ATELIER : LA GESTION DU STRESS

Plus qu’un simple atelier, apprenez dans le mouvement, le partage .Nous vous attendons. Réservez votre place! Places limitées

ATELIER : LA GESTION DU STRESS

 

 À qui s’adresse cet atelier ? 

 

 À toute personne :

  • · désirant vivre avec conscience et bien-être
  • ·désirant prendre une distance avec le stress quotidien
  • ·qui ressent le besoin de diminuer son niveau de stress et d’anxiété
  • ·désirant améliorer la qualité de son sommeil
  • ·désirant apprendre des techniques d'adaptation: relaxation, méditation, yoga
  • ·Vivant de l’anxiété, des peurs , de l’épuisement
  • ·Ayant des problèmes de santé : fatigue chronique, tension artérielle élevée,
  • ·fibromyalgie,  troubles cardiaques ou respiratoires, douleurs chroniques.

 

Conférence –Atelier-gratuite 

Vous êtes invités à venir assister à une soirée d’information sur :

Les Ateliers de Gestion de Stress

Le 14 avril 2015 à 18:30pm

3230, boul. Curé-Labelle, bureau 305, Laval (Québec) H7P 0H9

Nous vous présenterons les ateliers et  les outils  que nous utiliserons pour vous apprendre à  reconnaitre votre stress et le transformer

 

ATELIERS GESTION DE STRESS 

          •  Quand:    Mardi soir de 19:00 à 20:30pm
          •  Débutant:  le 21 avril 2015                  Fin: 09 juin 2015
          •  Durée:      8 semaines
          •  Coût:        200$ / 8 semaines
          •  Lieu:         3230, boul. Curé-Labelle, bureau 305, Laval (Québec) H7P 0H9 

Animé par: Claire Hnatiuk Marion et Luce Paquette

(Matériel nécessaire: tapis de yoga, petite couverture, vêtements souples, bouteille d’eau)

Pour réserver vos places: 514-805-2102 et 450-491-0171

 

Nous vous attendons!

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